Notre cerveau ne connait pas la négation…

Si on vous dit de ne PAS penser à un carré bleu, la première chose que vous faites est d’y penser justement.

Votre cerveau va automatiquement imaginer, visualiser ce carré bleu, avant de conceptualiser sa négation, c’est-à-dire le fait de ne PAS y penser…

Du coup, vous devriez faire plus attention à votre langage si vous voulez convaincre de manière plus efficace.

Dites aux autres ce qu’ils DOIVENT faire, plutôt que ce qu’ils NE DOIVENT PAS faire.

Et ce mécanisme fonctionne bien sûr pour la communication avec vous-même, dans votre tête !

Pensez et focalisez-vous sur ce que vous voulez, et ne fuyez pas ce que vous ne voulez pas.

La Loi de l’Attraction dit qu’on attire à soi ce à quoi on pense, et comme notre cerveau ignore la négation, vous devez orienter vos pensées vers ce que vous voulez !

Remplacez les affirmations négatives comme « je ne veux plus souffrir » par des positives comme « je veux être heureux » 😉
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Dans les différents domaines de notre vie, on ressent forcément un manque à un moment donné.

Ca peut être répété de façon régulière ou pas, de manière intense ou moins, en tout cas c’est commun à tout le monde.

Dans certains cas, trouver et développer le manque peut nous aider à être plus heureux, car ça peut intensifier davantage les bons moments qu’on vit.

Par exemple, quand vous ne voyez pas votre copine ou votre copain pendant un certain temps, cela augmente le désir de se retrouver.

Et quand ça arrive, les émotions sont accentuées, par rapport à s’il n’y avait pas eu cette absence, ce manque.

Donc chercher à développer ce manque de façon volontaire, presque « artificielle », peut booster votre kiff, et vous aider à savourer davantage.

L’idée c’est de trouver le compromis idéal entre trop et pas assez de manque 😉

Dans cette vidéo, je vous partage donc cette réflexion autour du manque, et dans différents domaines comme la musique, le boulot, ou encore le voyage…
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Pendant 30 jours, je n’ai pas bu la moindre goutte d’alcool ! Incroyable mais vrai lol 🙂

Ce n’était pas extrêmement difficile dans le sens où je ne suis pas consommateur quotidien, mais l’expérience en vaut quand même la peine.

Le but était de casser mon habitude, de la remettre en question, de tester comment je me sent dans une vie sans alcool pendant quelques semaines.

Et je vous recommande vivement de faire ce genre d’expérience pour stopper une habitude (bonne ou mauvaise), ou pour en démarrer des nouvelles !

Dans cette vidéo, je vous fais le point sur les aspects positifs et négatifs de cet arrêt (provisoire) de l’alcool, et pourquoi j’ai décidé de ne pas prolonger l’expérience…
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Voici une astuce, un « hack » qui peut vous aider à vous bouger le cul quand vous en avez besoin…

Ca a marché pour moi dans différents contextes, sans quoi je n’aurai pas atteint certains objectifs que je m’étais fixés…

Il s’agit de « jeter le châpeau de l’autre côté du mur » !

C’est-à-dire de vous mettre volontairement « dans la merde », dans une situation qui fait que vous n’avez plus le choix, et que vous êtes obligé d’agir.

Cela vous créé un stress positif, une motivation, et pour que ça fonctionne il faut qu’une date butoir soit fixée.

Par exemple, quand j’ai voulu partir voyager en Nouvelle Zélande pendant un mois en 2012, c’était « impossible »…

Pas le temps, pas le budget, un travail sédentaire en région parisienne…

Puis, j’ai cracké et j’ai acheté mon billet aller / retour pour une période où je pouvais poser des vacances…

Une fois que le châpeau a été jeté de l’autre côté du mur, il faut aller le chercher !

Du coup, tout a convergé pour que ce voyage fonctionne : les finances sont apparues de justesse, les jours de congés aussi…

Si je n’avais pas agis de la sorte, je l’aurai sans doute regretté…

Je vous invite donc à tester cette approche un peu radicale, mais efficace 😉
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Le 20 juillet 2016, j’ai fais le bilan sur mes objectifs annuels.

C’était la première fois que je m’étais fixé des objectifs sur un an, et je trouve ça très intéressant.

Ça permet déjà de faire un bilan « rétroactif » sur le chemin que vous avez parcouru ces 365 derniers jours, et de constater votre évolution.

Pour ma part, je suis fier et heureux de mon parcours, car il y a un an, j’étais encore sédentaire dans mon appartement à Orléans en France.

Je l’ai quitté en août pour vivre à droite à gauche chez des amis pendant un mois et demi, ce qui m’a permis de tester mon matériel de voyage (sac à dos, matos pour bosser, fringues…).

Puis, j’ai vécu chez mes parents pendant 6 mois, jusqu’à mon départ en Asie pour une durée indéterminée 🙂

Cela fais maintenant plus de 3 mois que je voyage en tant que digital nomad, et j’espère bien continuer un bon moment ^^

Vous fixer des objectifs annuels vous permet d’exprimer votre ambition, et de monter d’un cran en terme de standard pour votre vie, et qui vous comptez devenir.

Dans cette vidéo, je fais aussi le point sur l’atteinte (ou non) de mes objectifs passés, ainsi que sur mes prochains objectifs annuels…
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Vous consommez de l’information via des médias de masse tels que la télévision, la radio ou encore les journaux ?

Je vous recommande vivement de décrocher complètement de ces supports d’informations qui vous pourrissent littéralement le cerveau !

Non seulement ces infos ne sont pas forcément fiables, mais surtout elles sont relayées dans le but de développer et de maintenir l’audience ciblée (les spectateurs, auditeurs, lecteurs…).

Au lieu de perdre votre temps précieux, faites le tri dans vos sources d’information et recentrez-les vers des supports qui vous font avancer !

Livres écrits et audio, podcasts, vidéos Youtube, articles de blog…

Tant que c’est ciblé sur les disciplines dans lesquelles vous voulez progresser ! 😉

Attention au temps que vous passez sur Facebook : on a (trop) vite fait de se laisser aller à glander, à vous de vous discipliner 😉

Le livre et les services cités dans la vidéo :

– « Influence et manipulation : Comprendre et maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion » de Robert Cialdini
=> https://www.amazon.fr/Influence-manipulation-Comprendre-m%C3%A9canismes-techniques/dp/2876918749

Un excellent livre sur l’impact social de la médiatisation.

– Résumés de livres best-sellers sur le business et le développement personnel (entre autres) :
> https://www.blinkist.com (en anglais)
> http://koober.com/ (en français)

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Dans cette vidéo, je vous parle de la « philosophie » de toujours chercher à donner avant de chercher à recevoir quoi que ce soit.

Ce principe qui fonctionne comme une « loi de la nature » est applicable à tous les domaines de votre vie, en particulier en business, mais aussi dans vos relations personnelles…

Dans voter business, vous pouvez donner de la valeur sous différents moyens avant de chercher à faire des ventes.

Par exemples, vous pouvez fournir des conseils gratuitement en vidéos sur Youtube, sous forme d’articles de blog, ou via un podcast audio.

Vous pouvez également rajouter de la valeur à vos produits ou services avec des bonus gratuits, et surtout si ceux-ci ne sont pas annoncés lors de la vente !

Beaucoup de gens qui ont réussi à un haut niveau témoignent de l’importance du don et de la contribution concernant leur bonheur.

Il existe une sorte de mécanisme psychologique qui fait que quand quelqu’un vous aide, vous avez envie de l’aider en retour, sous une forme ou une autre.

Servez-vous en à bon escient, de manière honnête et éthique 😉

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