Pendant 30 jours, je n’ai pas bu la moindre goutte d’alcool ! Incroyable mais vrai lol 🙂
Ce n’était pas extrêmement difficile dans le sens où je ne suis pas consommateur quotidien, mais l’expérience en vaut quand même la peine.
Le but était de casser mon habitude, de la remettre en question, de tester comment je me sent dans une vie sans alcool pendant quelques semaines.
Et je vous recommande vivement de faire ce genre d’expérience pour stopper une habitude (bonne ou mauvaise), ou pour en démarrer des nouvelles !
Dans cette vidéo, je vous fais le point sur les aspects positifs et négatifs de cet arrêt (provisoire) de l’alcool, et pourquoi j’ai décidé de ne pas prolonger l’expérience…